四、初次进入高海拔地区，一定要注意自己的身体状况哦一般建议，行程开始前，提前半天到一天抵达兰州/西宁，预留时间休整一下，适应一下西北的高原气候，不要一下飞机或者火车就开始行程。帽子、👩👎🤿口罩、🐳🤦🍄🍬☠墨镜、☣🎟🏂🔺围巾、👨🍾🆙🎆🚄各种都可以。🟥😪🐕扎龙自然保护区以鹤著称于世,全世界共有15种鹤,此区即占有6种,它们是丹顶鹤、♠⏫🎟🦗白头鹤、😝🎁🚗白枕鹤、📋🎈🐣🤞🧏蓑羽鹤、🏆🔰🍽白鹤和灰鹤。⏮🈴在青岛八大峡码头有直达竹岔岛的船只，🦸📉🕓♠票价往返50元，🤶🔕🪕7乘船时间为40分钟。🍒🐉🤼🌱🦰泸沽湖最初对我来说只是云南的一个遥远的地名，9⛈🐍有关杨二车娜姆，📭😰💈有关走婚的摩梭人，📲🥴🧹🤑有关东方女儿国，🐒😤🚈🌬除此之外并无他想，🛹⌛直到有一次偶然看到别人拍回来。🦌🚪🍖宿营地后面有一条四季长流的小溪。👓🧤⚗