4、袜子：越厚越好(备两双最好)，寒从脚起，若在雪地长时间行走，脚趾头很容易变得冰凉冰凉。湍急的流水注入二道白河。📕♎四、🚝📢6🚌😅初次进入高海拔地区，💖📵🧣一定要注意自己的身体状况哦一般建议，🍖🏤行程开始前，🕸📡提前半天到一天抵达兰州/西宁，🔐🤠预留时间休整一下，🔣💪🚼🆚适应一下西北的高原气候，🦆🌃🐊⛄🆖不要一下飞机或者火车就开始行程。🧘☹🔧🧵百鸟飞来为她歌唱，🧅🍹📬山风吹来为她把血迹擦干。🌌📤垛口连绵，🌠🌫🤗影若将士扶望守城，🏄🧶严阵以待。🔠😀　　冰长城从兆麟公园的西山一直到东山，😍👚按着山坡、🦛🌡🍖📑河床的地势高差，👀🔩💈随势而曲，🗞🧕🎱回环往复，❎📧🎠😀连绵不断，🕋🍆犹如一条难见首尾的银色巨龙。🦰🤑⛴🕐