四、初次进入高海拔地区，一定要注意自己的身体状况哦一般建议，行程开始前，提前半天到一天抵达兰州/西宁，预留时间休整一下，适应一下西北的高原气候，不要一下飞机或者火车就开始行程。百里长湖犹如一条蜿蜒的巨龙横卧在崇山峻岭之间。😟🤠是清太祖努尔哈赤和孝慈高皇后叶赫纳喇氏的陵墓。🕶🦙🐝园的四周用铁栏封闭,并建有大门。🏳🐽👐➰🐃鞋子鞋子是重中之重，🐦🆓🤺因为最容易冷的就是脚，🥄😧⛺🚛🥨所以鞋子最好是防风、💫🏁✌防滑、🏃🌛📁防水的高筒雪地靴或者加雪套的防水高帮登山鞋，🥪🎏🚦🚉😕最主要是能防滑防水。🥔⚡🌰🚏穿上宽松的阔腿裤则能够最大程度的修饰你的双腿，🐤🏘💣对于小腿粗壮的女性来说肯定也很友好，🏹👸🦞搭配上长款风衣还特别潇洒。❗☄📐